통합 3 셀 컴플렉스의 케어 시리즈
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1. 장기의 pH는 얼마입니까?

신체의 대부분의 부위는 중성이고 약 알칼리성 인 약 7의 pH를 가지고 있지만, 여성의 위와 질은 산성입니다. 외부 환경으로부터의 규칙적인 섭취로 인해 유익한 박테리아와 유해한 박테리아를 포함하여 가장 많은 박테리아를 포함하는 신체 부위 인 것을 알 수 있습니다. 음식, 위 및 정자에 대한 음료, 질로 배출, 많은 것을 동반합니다 박테리아의. 따라서 신체의 기적적인 메커니즘은 보호 기능이있는 자연적인 산성 환경을 만들어 유해한 박테리아와 효모를 파괴하고 유익한 박테리아를 체내에 유지합니다.

정상적인 질 pH는 3.8에서 4.5 사이이며 적당히 산성입니다. 그러나 삶의 단계에 따라 질의 정상 pH에는 변화가 있습니다.

여성의 생식기 (15 ~ 49 세) 동안 질의 pH는 4.5 이하이어야합니다. 그러나 월경 전과 폐경 후에는 정상 pH가 4.5보다 높은 경향이 있습니다.

2. 질 pH 불균형의 결과

4.5 이상의 높은 질 pH 수준은 병원성 박테리아가 번식 할 수있는 완벽한 환경을 제공합니다. 높은 질 pH (높은 알칼리도)는 다음과 같은 감염 위험에 노출됩니다.

• 세균성 질염 : 세균성 과다 증식은 비정상적인 회색, 흰색 또는 노란색 질 분비물과 함께 비린내 냄새를 유발합니다. 또한 소변을 볼 때 질 가려움증과 작열감을 유발할 수 있습니다. 세균성 질염 자체가 반드시 해로운 것은 아니지만이 질환을 앓고있는 여성은 인유두종 바이러스 (HPV), 단순 포진 바이러스 및 HIV와 같은 더 심각한 감염 위험이 증가합니다.

• 트리코모나스 : 기생충 트리코모나스 미주에 의한 성병 (STD). Trichomoniasis는 일반적으로 대부분의 감염된 사람들에게 증상을 일으키지 않지만 HIV와 같은 다른 더 심각한 성병에 걸릴 위험을 증가시킬 수 있습니다.

• 산성 질은 일반적으로 질병을 일으키지 않습니다. 그러나 산도가 너무 많이 증가하면 생식 능력이 저하 될 수 있습니다. 정자는 알칼리성 환경에서 번성합니다. 수영하기에 최적의 pH는 7.0에서 8.5 사이입니다. 성관계를하는 동안 질 내부의 pH가 일시적으로 증가하여 정상적인 산성 환경을 알칼리성으로 만들어 정자가 난자에 도달 할 수 있도록 보호합니다.

3. 질 pH 불균형의 원인

• 무방비 성관계. 정액은 알칼리성이므로 특정 박테리아의 성장을 증가시킬 수 있습니다.

• 항생제 :이 약물은 병원성 박테리아뿐만 아니라 산성이고 건강한 질의 pH 수준을 유지하는 좋은 박테리아도 죽입니다.

• 생리주기 : 생리혈은 알칼리성이며 질의 pH를 높입니다. 혈액이 질을 통해 흐르고 탐폰이나 패드에 흡수되면 질의 pH 수준이 높아질 수 있습니다.

• Y- 존 또는 질 깊숙한 곳으로 세척하려면 알칼리성 화학 물질 (샴푸, 샤워 젤)을 사용하십시오. Douching은 질의 pH를 증가시킬뿐만 아니라 일반적으로 해로운 박테리아의 성장을 증가시킵니다. 샴푸와 샤워 젤과 같은 알칼리성 세제를 사용하여 질을 정화하십시오. 알칼리성 화학 물질은 질 환경의 산을 씻어내어 박테리아와 효모가 증식 할 수있는 조건을 만듭니다. 증식하고 감염을 일으켜 민감한 Y- 존을 감염시킵니다.

• 폭력적인 성관계로 인해 성기에 흠집이 생김.

4. 질 pH 불균형의 징후와 증상

• 나쁘거나 비린내가 나는 경우

• 비정상적으로 흰색, 회색 또는 녹색 점액

• 질 가려움증

• 배뇨시 화상

5. 정상적인 질 PH 수준을 유지하는 방법

• 성관계를 가질 때 여성이 성관계를 갖기 위해 몸을 따뜻하게하는 데 시간이 필요할 수 있으므로 전희를 건너 뛰지 마십시오. 성기가 긁히는 것을 방지하기 위해 질 분비물이 발생합니다. 동시에 성관계 중에 콘돔을 사용하는 것이 좋습니다. 그것은 성병으로부터 보호 할뿐만 아니라 알칼리성 정액이 질의 pH 수준을 방해하는 것을 방지하는 장벽입니다.

• 건강한 박테리아의 균형을 회복하기 위해 프로바이오틱스를 섭취하십시오.

• 세척하지 마십시오 : 질의 pH 수준을 높일 수 있습니다. 질은 자연적으로 스스로 청소할 수 있습니다. 샤워 할 때 순한 비누와 물로만 질 외부를 씻으십시오.

• 요거트 섭취 : 요거트는 매일 충분한 칼슘과 비타민 D를 섭취하는 데 도움이 될뿐만 아니라 유산균의 유익한 박테리아의 풍부한 공급원입니다.

• 산성 pH 수준이 3.8-4.5 인 순한 질 세정액으로 질을 깨끗하게 유지하십시오.

• 호르몬 대체 요법 (HRT)은 여성 호르몬 수치를 정상으로 되돌려 갱년기 증상의 일부를 완화하는 것을 목표로합니다. 치료는 에스트로겐의 형태로 제공되거나 에스트로겐과 프로게스틴의 조합으로 제공 될 수 있습니다.

• 여성의 경우, 프로게스틴 호르몬이 에스트로겐과 함께 사용되어 자궁 내막이 과도하게 성장하여 자궁 내막 암으로 이어질 수 있습니다. HRT는 알약, 비강 스프레이, 패치, 스킨 젤, 주사제 및 질 크림으로 제공됩니다.

• HRT는 일과성 열감, 질 건조증, 고통스러운 성교, 현기증, 수면 장애, 불안, 성욕 감소와 같은 갱년기 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.